Blog

31 Jul 2019

Wasser hat für mich eine so klare Botschaft:

“Es darf fliessen...”

Wie ist das Leben einfacher? Wenn ich gegen die Wellen 🌊 kämpfe oder wenn ich mit ihnen mitgehe, lerne sie zu surfen?

Wann gelingen Dir Dinge besonders gut? Wenn Du Dich richtig anstrengen musst oder wenn es einfach aus Dir “rausfließen” darf...

31 Jul 2019

“So wie ich bin”

Ich bin gut so wie ich bin.

Ich nehme mich an mit allen Ecken, Kanten und Rundungen.

Mit Licht und Schatten.

Mit Hell und Dunkel.

Meinen Körper, mein Innerstes Wesen, mein Leben.

Meine Grossartigkeit und meine “scheußlichste” Seite.

Meinen Mut und und meine größte Angst.

Meine Erfolge un...

18 Apr 2019

Autor:

Bedingungslose Liebe 💕 – eine Liebe, für die Du nicht dieses und jenes erst leisten musst, damit Du geliebt wirst.
🌞Jemand liebt Dich, so wie Du bist, mit all Deinen Stärken, auf die er nicht neidisch ist, sondern die er fördert und unterstützt, und all Deinen Schwächen, auf denen er nicht herumreitet und Dir...

17 Feb 2019

Autor:

Am Freitag (als der monatliche Women’s Circle stattfand) ist mir wieder mal mehr bewusst geworden, wie sehr wir Frauen diesen Raum brauchen, wo wir einfach sein dürfen wer wir sind, uns zeigen dürfen WIE wir sind und nicht irgendeine Rolle spielen müssen, die uns vielleicht von klein auf beigebracht wurde:

Lieb u...

5 Feb 2019

Autor:

„What if things are not that bad

what if things are just in your head

listen to a long forgotten inner song

the song of your soul“ (Jan Ullmann, Song auf Louise Hays Programm „Liebe Dich“)

Was sagt Dir Dein inneres Lied? Hörst Du es?

Gar nicht so einfach….

Ich hör es oft nicht, weil Angst, Wut, Erschöpfung mich daran...

9 Jan 2019

Autor:

Mein Gott, was hab ich heut alles vorgehabt, ich wollte ein Video machen, mein Coaching und meine Arbeit vorstellen, meine Website aufpolieren, neue Veranstaltungen online stellen, etc etc
Ich hatte gestern so viele Ideen und Geistesblitze wie was wo...

Und dann? Keine Einfälle mehr wo ich anfangen soll. Ich si...

9 Jan 2019

Autor:

Ich glaube: Auf jeden Fall! 

Mal abgesehen davon, dass dieses Gefühl von ziemlich sofort auf gleich meinen Blickwinkel und Fokus weg vom Problem hin auf was Positives lenkt und ich damit plötzlich aufatmen kann und wieder mehr Freude habe. Aber Dankbarkeit ist mehr als positives Denken.

Dankbarkeit ist was total S...

30 Jul 2018

Autor:

Viktoria Filovs Motto und Blog: 

GEMEINSAM GEGEN GESELLSCHAFTLICHE ZWÄNGE UND SCHÖNHEITSWAHN HIN ZU RADIKALER SELBSTLIEBE, EINEM GESUNDEN KÖRPERBILD UND SELBSTVERWIRKLICHUNG 

Bei dieser wunderbaren Frau durfte ich meinen Artikel über graue Haare platzieren. Ich fühle mich sehr geehrt. Ich habe den Artikel nochmals...

29 Jul 2018

Autor:

Wusstest Du, liebe Frau, dass Dein Uterus / Deine Gebärmutter nicht einfach nur ein Fortpflanzungsorgan ist sondern eine übergeordnete Rolle spielt?

Mit diesem Thema setze ich mich jetzt seit ca. 2,5 Jahren auseinander. Bei mir wurde eine gutartige Geschwulst in der Gebärmutter festgestellt und es wurde mir zu ei...

15 Jul 2018

Autor:

Graue Haare = Alt? 🧐


Warum haben wir so Angst vor dem Älterwerden? 

Ja, das erste graue Haar hatte ich tatsächlich schon mit Mitte 20. “Reiß es sofort raus!” Hab ich zu meiner Schwester gesagt, als sie mir ihre Entdeckung auf meinem Kopf kund tat. Und so ging es die nächsten Jahre. Jedes neu entdeckte graue Haar...

15 Jul 2018

Autor:

Ich bin A L L E S. Alles was in mir ist. Und das ist nicht gerade wenig.

Wie übrigens in jeder Frau. 💃🏼

Ich habe mich immer definieren, mich selbst in eine Schublade, Kategorie einordnen wollen. Bin ich eher extrovertiert? Bin ich mehr introvertiert? Schüchtern und zurückhaltend? Oder geh ich sofort auf andere...

"Wie gefällt es dir deinem Körper? Kannst du dich in diesem Augenblick so akzeptieren und von Herzen lieben, wie du bist? Oder möchtest du vorher erst einiges an dir ändern? So viele Frauen hadern mit ihrem Körper. Die Expertin und Coach für Selbstliebe, Natalie Barth war  selbst lange Zeit mit ihrem Körper unzu...

17 May 2018

Autor:

Kannst Du das? Wie gefällt Dir Deine Figur, Dein Aussehen? Kannst Du Dich jetzt gerade so akzeptieren und lieben wie Du bist?

So viele Frauen hadern mit ihrer Figur. Ich gehörte auch dazu. Ich konnte mich lange nicht akzeptieren wie ich bin. Ich habe schon 15 Kilo mehr und 10 Kilo weniger als jetzt gewogen. Aber...

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